Средний россиянин считает, что старость наступает в 70,7 года! Об этом говорит последнее исследование из МГУ и РАН. Как в России...
Далее
Этот текст найден на просторах интернета в виде документа. Выкладываю сюда для общего ознакомления.
Перевод 2000г с англ. А.В.Литвинова...
Далее
Психологическая помощь может быть очень эффективным способом решения многих проблем, но она не подходит для всех. Чтобы понять, кто...
Далее
Данное упражнение также относится к техникам психосинтеза и заключается в постороннем наблюдении за собой. Цель упражнения –помочь...
Далее
Быть безучастным сторонним наблюдателем – это главное условие при выполнении данного упражнения. Вы должны прислушиваться,...
Далее
Встаньте удобно или сядьте и закройте глаза. Теперь представьте себе, что у Вас в обеих руках по одной фотографии:
В одной руке...
Далее
Это есть своеобразное «очищение мозга» от «ненужных» мыслей.
Шаг 1. Прислушайтесь к своим чувствам, которые Вы испытываете во время...
Далее
Это упражнение еще называют «Мозговым штурмом».
Шаг 1. Записываем идеи и решения проблемы – без особых раздумий взять лист бумаги и...
Далее
Консультация (сессия) с психологом — это время, которое вы проводите с профессиональным психологом, с целью получения помощи в...
Далее
Если Ваш страх является следствием нерационального представления (ложного, не имеющего реальную основу) тогда необходимо сделать...
Далее